حلاتي اساس غلاتي
10-02-2009, 07:14 PM
نصائح مهمة لكل بنت وزوجة
توجداخطاء نقع فيها اثناء الدورة الشهرية
وهذة بعض النصائح التي قراتها وتبعتها ووجد فعلا
فرق
1 ـ عدم شرب المشروبات الغازية
2 ـ عدم اكل ايدام الملوخية والبامية
3 ـ عدم المشي على البلاط او السيراميك حافية القدمين
4 ـ عدم اكل اي سكريم
5 ـ عدم استحمام في اليومين الاولى لانه يسبب
تقطع الدورة
6ـ شرب المشروبات الساخنة
توجداخطاء نقع فيها اثناء الدورة الشهرية
وهذة بعض النصائح التي قراتها وتبعتها ووجد فعلا
فرق
1 ـ عدم شرب المشروبات الغازية
2 ـ عدم اكل ايدام الملوخية والبامية
3 ـ عدم المشي على البلاط او السيراميك حافية القدمين
4 ـ عدم اكل اي سكريم
5 ـ عدم استحمام في اليومين الاولى لانه يسبب
تقطع الدورة
6ـ شرب المشروبات الساخنة