نزلاوية TOP
06-01-2009, 06:53 AM
http://www.nozla.com/vb/../uploaded/108_1231213538.gif
احببتُ ان اوصل لكم بعض النصائح لتعزيز الثقه بالنفس
وارجوا ان تفيدكم...
يمكنكِ تعزيز ثقتكِ بنفسكِ وذلك من خلال
اكتشاف القوة الكامنة داخلكِ ،
وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس
* افتحي عقلك للأشياء الجديدة وحاولي تجربة الهوايات التي لم تفكري في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفكِ كلما شعرتِ بأنكِ افضل من قبل.
* عليكِ أن تصبحي خبيرةً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.
* رافقي أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.
* اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريحي عقلك وتمنحي نفسك سلاما داخلياً.
* إلجأي للتأمل ، أو تمشي قليلاً وحاولي أن تعرفي نفسك.
* ثقي بنفسك في أن تتخذي قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنكِ سوف تتعلمي الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
* اشطبي كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكوني واثقة من نفسك بدل من كونكِ خائفة.
* واجهي مخاوفكِ وتغلبي عليها فكل إنسان له مخاوف.
* تمسك بمواقفكِ إذا كنتِ تعتقدين اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكوني على علم بأنكِ على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثقي في معتقداتكِ .
اخيرا اعلمي ان ثقتك بنفسك تعزز ثقتك بالاخرين وثقة الاخرين بكِ
تحياتي للجميع
احببتُ ان اوصل لكم بعض النصائح لتعزيز الثقه بالنفس
وارجوا ان تفيدكم...
يمكنكِ تعزيز ثقتكِ بنفسكِ وذلك من خلال
اكتشاف القوة الكامنة داخلكِ ،
وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس
* افتحي عقلك للأشياء الجديدة وحاولي تجربة الهوايات التي لم تفكري في تجربتها من قبل، فكلما زادت معارفكِ كلما شعرتِ بأنكِ افضل من قبل.
* عليكِ أن تصبحي خبيرةً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.
* رافقي أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.
* اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريحي عقلك وتمنحي نفسك سلاما داخلياً.
* إلجأي للتأمل ، أو تمشي قليلاً وحاولي أن تعرفي نفسك.
* ثقي بنفسك في أن تتخذي قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنكِ سوف تتعلمي الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.
* اشطبي كلمة لا أستطيع من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكوني واثقة من نفسك بدل من كونكِ خائفة.
* واجهي مخاوفكِ وتغلبي عليها فكل إنسان له مخاوف.
* تمسك بمواقفكِ إذا كنتِ تعتقدين اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكوني على علم بأنكِ على حق يتعبر أمراً انهزامياً لنفسك، ويجب أن تثقي في معتقداتكِ .
اخيرا اعلمي ان ثقتك بنفسك تعزز ثقتك بالاخرين وثقة الاخرين بكِ
تحياتي للجميع